...trochu si odpočiňme od ásan...Krishna pokaždé opakuje, že studium filosofických textů či jiné sebevzdělávání, chanting Patanjaliho Súter nebo Bhagavadgíty je stejně hodnotné jako bychom strávili hodiny praxí v sále...

Raya UD - "Krátká epizoda o skákání a dynamice v Iyengar józe"

"Nikdo vám nemůže způsobit utrpení. Sami sobě si vytváříte utrpení tím, že vytváříte napětí v mysli. Pokud zjistíte, jak toto nedělat, bude jednoduché zůstávat klidný a šťastný v každé situaci." Goenka

10.1. - téma strach a obecně o systému Iyengar, popsáno v odděleném článku

Ač jsem vůbec nechtěla jít cvičit, jen pozorovat, najednou jsem v sále na podložce, libuju si pěkně vzadu blízko zdi, kde nebudu moc vidět. "South America go to that side, I want you at the wall. Dnešní sekvenci vám napsala Geeta, oni měli nějaké otázky, něco nepochopili, takže si to budou zkoušet u zdi ve skupině." Takže uvolňujeme místo a...

अविद्याअस्मितारागद्वेषाभिनिवेशः क्लेशाः ॥३॥
avidyā-asmitā-rāga-dveṣa-abhiniveśaḥ kleśāḥ ॥3॥

Intermediate 1 lekce - Parivrta Trikonasana to P.Parsva Konasana

"Vědomosti zrozené z vlastní zkušenosti mají milionkrát větší váhu než získané a nahromaděné znalosti." BKS Iyengar

nejsou dovolené fotky, tak respektuji....

"Buďte dobrým příkladem pro studenty jógy. Praktikujte s důvěrou, praktikujte s odvahou, praktikujte s nadšením a porozuměním, nepřerušeně a oddaně" BKS Iyengar

"Let your breath have pleasure drive in your neck" Prashant

"Ego is in the head, so the head immediately wants to go down to legs" Sunita

"You have so many barriers you are so closed, and this way you practice, this way you live your life, because you are so afraid to bring new things and more beautiful things to your life" BKS Iyengar to Abhi

"If the legs are shaky and there is no stability, go to the wall, it is not about mistake but about educating your hip socket"

Intermediate II, 9.1., 6pm class Forward extensions

Oproti milé, povídavé a sedící sobotní lekci začíná Sunita silným nesmlouvavým hlasem intenzivně rovnat ve Swastikasaně, což vám nedává jinou možnost, než v prvních pár vteřinách hbitě nabrousit ostří vaší koncentrace a jít okamžitě dovnitř. Není čas na nic, má oči všude. Zvlášť když jsem asi 3m od ní vepředu. Myslím, že to bylo na mě v šedém...

Nechci nikoho vidět, s nikým mluvit, chci se úplně ponořit do tamasu a rozplynout, potřebuju alespoň minutu úplného tichaaaaaa...to se mi tu nepodaří, musela bych někam asi za město. V bytě je pořád plno lidí, celá rodina tu bydlí, mám pokoj u kuchyně, buď někdo něco dělá v kuchyni, jedna služebná vaří, druhá pak myje hromady nádobí, nebo naopak...

Yoga is not something to observe or to look at! Can you look at someone´s inner state of being?

"Yoga has to give you life force, this is lifeless practice"

Pro lepší představu bych chtěla shrnout, jak tu vypadají různé druhy lekcí. Berte v úvahu prosím následující, což považuji za důležité zmínit:

Je půl třetí v noci indického času a sedíme v Bombayi na letišti. Fučí tu docela klimoška, tak jsem zabalená v šále, mikině a bundě. V taxiku mi začalo pěkně slzet a hnisat oko. Kufry mám asi daleko za povoleným limitem, tak jsem zvědavá, kolik mě to bude stát navíc.